どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

未分類

春寒し

3/22 ご飯記録 朝 ヨーグルト ホットケーキ 昼 マフィンサンドイッチ 夕 ごはん から揚げ 水菜サラダ やきそば ベイクドポテト 間食 チョコクッキー 便通 少々 春なのに寒い なんとなく ちっちゃなことの重なりで こころも寒し *1 *1:+_+

お彼岸

3/21 ご飯記録 朝 コーヒー メープルパン 昼 回転寿司 4皿 夕 ごはん ぶたの塩麹ソテー 水菜サラダ 白菜煮びたし 間食 おはぎ 便通 なし 世の中は連休中 私は カレンダー通り カレンダー通り 墓参りも行った カレンダー通り 明日は仕事 カレンダー通りな幸せ…

ショウガオール?

3/20 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 アップルパイ 昼 間食 クッキー チョコ 夕 ごはん はまちの刺身 大根のつま 白菜とささみの味噌汁 大根サラダ いちご 便通 少々 プレゼント用にオーダーしたコサージュが できてきた♪ 春らしい感じ(≧▽≦) 花屋さんなんです…

はげの話

3/19 ご飯記録 朝 ヨーグルト グラノーラパン コーヒー 間食 うぐいすもち 昼 そぼろごはん きんぴらゴボウ 間食 きなこ黒豆 夕 ごはん かじきぐろのソテー 切干大根のサラダ 豆乳鍋の残り 便通 なし 昨日 はげの豆乳鍋の件 はげって 全国共通名ではないんで…

今日の反省

3/18 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 チョコミルフィーユ 昼 ソーセージパン カレースープ 間食 クッキー 夕 ごはん ハゲの豆乳鍋 便通 なし 最近 横ばいだった体重が やや右肩上がり (>_ ホワイトディにもらったお菓子を食べているのと 最近 便通がよろしくな…

記録だけ

3/17 ご飯記録 朝 ヨーグルト ハムパン 間食 チョコ クッキー 昼 コーヒー チーズパン 間食 アップルパイ 夕 たまとろうどん トリてん れんこんて 便通 なし

今日の収穫

3/16 ご飯記録 朝 ヨーグルト かぼちゃぱん 昼 ごはん 野菜スープ ぶたの塩麹焼き キャベツ千切り いちご 間食 アップルパイ コーヒー 夕 お好み焼き1/2 しじみの味噌汁 蒸し鶏とキャベツサラダ いかやき2切れ 便通 少々 今日は だらだらと優雅に過ごす こ…

プレゼントについて

3/15 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 チョコ クッキー 昼 アボカドチキンサンド 間食 イチゴ大福 夕 ごはん ほっけの開き 人参と大根のサラダ かぼちゃの煮物 しじみの味噌汁 間食 チョコ 便通 なし 今日は仕事 出社すると 山のような仕事ではなく たくさんの…

ゆれる ゆれる

3/14 ご飯記録 朝 紅茶 間食 コーヒー シュークリーム 昼 ちらし寿司 吸い物 サラダ 間食 かりんとうケーキ 紅茶 夕 ミラノサンド コーヒー 便通 なし まずは ありがとうございます みなさん 心配メールおよびコメント どうもです テレビとか見ると すごい揺…

記録のみ

3/13 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 ジャムサンドクッキー ぬれせんべい 昼 野菜スープ プレッツェル 間食 イチゴマフィン 夕 ごはん 野菜の吸い物 さばホイル焼き ジャガイモオムレツ 便通 なし 最近食べ過ぎ(v_v)

春の到来

3/12 ご飯記録 朝 トマトチーズパン コーヒー 昼 回転寿司15個 間食 シフォンケーキ チャイ 夕 ごはん 野菜鍋←コーンポタージュ風 便通 あり 本日は 半日広島 若干着込みすぎたか 暑かった 寒かったり 暑かったり はっきりして(怒) 今朝 洗濯干すとき 寒か…

3/11

3/11 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 レモンクリームサンド 昼 弁当 ふりかけごはん 浅漬け かぼちゃ煮物 野菜味噌汁 間食 三色団子 ねぎみそせんべい 夕 しおらーめん 味付けたまご いなりずし 便通 あり 明日は 講習を受けに広島行きで~す 早く寝ます 3/1…

たまごやさん

3/10 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 あんぱん 昼 ふりかけむすび 味噌汁 間食 ぬれおかき ランクドシャー 夕 ご飯 水菜と蒸し鶏サラダ 野菜の味噌汁 湯豆腐 ポテトサラダ たまごふりかけ いちご 便通 なし 最近 便秘気味のため 体重右肩上がり よく考えたら 1…

忘れてたよ

3/8 ご飯記録 朝 ヨーグルト グラタンパン 昼 チャーシューラーメン 間食 あんぱん 夕 ご飯 柏汁 鮭の西京焼き キャベツの和え物 便通 なし 3/9 ご飯記録 朝 サンドイッチ 昼 天丼 みそしる 間食 七味ソフトクリーム おたべ オーダー出来るおたべ 夕 柿の葉…

記録のみ

3/7 ご飯記録 朝 ヨーグルト さくらもち 間食 ぬれせんべい 昼 大阪風お好み焼き1/2 間食 イチゴ大福 クラッカー 夕 ごはん 豆腐とわかめ吸い物 切り干し大根煮物 麩のステーキ 便通 なし

雑記

3/6 ご飯記録 朝 ヨーグルト くるみパン 昼 ミートソーススパゲティ 昼 チョコパイ 夕 ごはん 味噌汁 チキン南蛮 肉じゃが 間食 レモン饅頭 便通 なし 今日は朝から1日バタバタ ゆるゆる過ぎる日もあれば 何の前ぶれもなく用件が次から次へと まいこむ日も…

わすれてた

3/5 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 チョコパイ 昼 豆乳スープ つくねくし ソーセージパン 間食 オサツチップ 夕 モスチキンバーガー ポテト コーヒー 便通 なし 昨日は気学の講座の日でした 仕事もがっつり 講座も10時までがっつり 疲れ果てて ここのアップ忘…

今日の記録

3/4 ご飯記録 朝 チーズパン コーヒー 間食 ミニバウス チロル 野菜チップ 昼 野菜お好み焼き 巻き寿司三個 間食 クッキー 夕 わかめごはん 豆腐味噌汁 豚の焼き肉のたれ焼き キャベツの千切り きんぴら しいたけのトースーター焼き 便通 なし 明日 雨が降っ…

息子二号のはなし

3/3 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 チョコカップケーキ 昼 チャンポン 間食 おひな様ケーキ 夕 ごはん 湯豆腐 ぶりてり しょうかの酢漬け かぼちゃ煮物 便通 少々 暖かいと思いきや また 寒くなるんだそうな (v_v) 息子二号の大学生協から 保険の更新の案内が…

息子元気で連絡なし

3/2 ご飯記録 朝 ハムチーズパン ヨーグルト コーヒー 昼 野菜カレー クリームパン 間食 バナナケーキ コーヒー 夕 ごはん サーモン水菜のサラダ クルマフのステーキ風 便通 あり 抗生剤のおかげか 今日は痛みなし 患部側で食べられませんが まあまあ 良しと…

痛みはつづく

3/1 ご飯記録 朝 ヨーグルト 梅しそ味いなりずし 昼 むすび たまごやき きんぴら 人参胡麻和え おからコロッケ 間食 バナナケーキ コーヒー 夕 パンケーキ コーヒー 切干大根 やきそば少々 便通 なし よくわからないけど 体は疲労困憊 蓄積放出中 やっぱり …

記録のみ

2/28 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 パイ饅頭 ベイクドポテト 昼 むすび クノールスープでパスタ 夕 マグロ丼 かぶの味噌汁 豚しゃぶサラダ 切り干し大根煮付け 間食 もも大福 便通 なし

春の気配

2/27 ご飯記録 朝 ヨーグルト ランチパック コーヒー 昼 クリームパン 唐揚げ サラダ 夕 野菜たっぷりちゃんぽん 巻きずし 便通 あり 今日はなんだか疲れ果ててます 大倉くんのドラマ最後まで見れるか・・・・ そういえば PMが蔓延してるみたいだね山口 ちょ…

推薦図書つづき

2/26 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 メープルクッキー プチケーキ 昼 間食 バームクーヘンミニ 夕 ひじきごはん サバ 大根の酢の物 なすの煮びたし とりの蒸しもの 炊き合わせ ← 弁当買いました(T_T) 便通 あり まだ 歯がうずく (>_ 痛み止め飲んでは やり過…

記録のみ

2/25 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 かりんとうドーナツ えびせん 昼 むすび コロッケ パスタサラダ 間食 パイ饅頭 夕 ごはん サーモンソテー 温野菜 もやしのチゲ 便通 なし ロキソニン飲み続けてます 何気に 歯がうずく・・・・ そのわりに 食べてますけど …

推薦図書

「障害児3兄弟と父さんと母さんの幸せな20年」 本日は この本の発売日 AMAZONの紹介によりますと 平凡な夫婦が授かったのは3人の障害児だった。長男の洋平は77000人に1人の重度心身障害で首もすわらない。次男ダイは他人との精神的ふれあいが苦手な高機能…

歯の神経

2/24 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 ラスク 昼 ちらし寿司 夕 ごはん 野菜スープ かじきまぐろのソテー 便通 あり 先週あたりから 右側で噛むと 奥歯が 若干痛い気がしてて… 歯医者の定期健診をのばしてたのを あわてて予約とりました σ(^_^; あっ 私 歯医者…

のどかな日曜日

2/23 ご飯記録 朝 ふりかけごはん イチゴジャムとヨーグルト 昼 プリン 間食 チーズケーキ コーヒー 夕 アボカドとサーモンどんぶり 湯豆腐 きんびらごぼう コロッケ 便通 なし 今日は近辺をうろうろ あちらへ こちらへ 一応目的は達成 でも 思いもよらぬと…

女子会

2/22 ご飯記録 朝 コーヒー チョコパン 昼 天ぷらそば 間食 ばななけーき 夕 温野菜しゃぶしゃぶ 間食 アイスクリーム 便通 あり 今日は 友達と温野菜しゃぶしゃぶ ひさしぶりなので 話はずむはずむ 彼女とは 子供をとおしてなのですが 気づけば 20年ちか…

リンパの日だけど

2/21 ご飯記録 朝 コーヒー パン ヨーグルト 昼 チョコパン クルミパン 野菜スープ 間食 かりんとうドーナツ 夕 ごはん きんぴらごぼう かぶの酢の物 オムレツ 野菜炒め 便通 なし 今日は 久方ぶりの リンパマッサージ(^O^)v でも気分は晴れず(v_v) 毎日 晴…

ヨガの日

2/20 ご飯記録 朝 雑穀パン ヨーグルト 昼 キノコのキッシュ しろぱん コーヒー 夕 ごはん 餃子 野菜スープ 便通 あり 今日は月1ヨガの日です 前は ほんと~に月一回(笑)でしたが 最近は wiiでも ヨガをはじめたので 1回ではありません でも ひとりでやって…

今日の記録

2/19 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 とんがりコーン チョコレート 昼 ビビンバごはん 間食 桜餅 酒饅頭 夕 ごはん 塩麹つけ魚 けんちん汁 ポテトサラダ 玉ねぎのおかかあえ 間食 かりんとうドーナツ 便通 なし 今 録画してた 月曜から夜更かし 見てます 今年…

めでたい

2/18 ご飯記録 朝 サンドイッチ コーヒー 間食 キャラメルコーン 昼 雑炊 野菜スープ 間食 かしわもち 夕 にぎり寿司 かしわ汁 唐揚げ サラダ 間食 アップルパイ 便通 なし 今日は息子1号の誕生日なので とりあえず 好きそうなものでお祝い 息子どの 最近め…

雪雪雪

2/17 ご飯記録 朝 ランチパック1個 ヨーグルト 間食 ぽてち 昼 トン汁 むすび 間食 ごませんべい 夕 ごはん タンタン鍋 便通 なし 寒い日は鍋にかぎります 暖まるし 簡単だし タンパク質も 野菜も簡単にとれる それにしても 連日 雪のニュース大変だね~ 関…

天気快晴

2/16 ご飯記録 昼 ごはん 白ネギ焼き 豚キムチ炒め 間食 焼きショコラ ポッキー 夕 ごはん キャベツ千切り とんかつ けんちん汁 ほうれん草おひたし 便通 あり 東京の雪はすごいなぁと テレビでみつつ だらだらな一日 こちらは 比較的暖かな一日でした お天…

ハンバーガー

2/15 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 クッキーブルボンいろいろ 昼 巻き寿司4こ どん兵衛ミニ 間食 抹茶くず 夕 ハンバーガー ポテト コーヒー 便通 なし 最近 通勤の行き帰り 国道沿いに気になるお店? なんなんだろうかと思ってたら バーガーサンドイッチの…

記録のみ

2/14 ご飯記録 朝 コーヒー ホットヨーグルト あんパン 間食 ケーキ 昼 豚汁 むすび 間食 クッキー3枚 夕 グラタン(ホウレンソウ+チキン) レタスサラダ ポテトサラダ 明太子パン ひき肉オムレツ 便通 なし

二月休み

2/13 ご飯記録 朝 おもち ヨーグルト 昼 やきそば ニラ玉汁 間食 シュークリーム 夕 ごはん ハンバーグ 野菜たっぷり味噌汁 便通 あり どうでもいいのだが・・・ wii Fit 関ジャニ∞の面々に囲まれて 楽しくやっている私 昨日あたりから 見かけないやつがいる…

記録のみ

2/12 ご飯記録 朝 コーヒー ランチパック ヨーグルト 間食 クッキー 昼 玉子ハムパン コーンスープ 間食 チョコケーキ 夕 こばん さわらの味噌焼き トン汁 コロッケ 便通 なし グラフの記録更新してません 今度 まとめて入れます (T_T) 上がったり下がったり…

バレンタイン近し

2/11 ご飯記録 朝 ヨーグルト 昼 もち キムチ 間食 チャイ パン 夕 豆乳鍋 ぶた 豆腐 油揚げ 白菜 水菜 ねぎ にんじん 中華めん 便通 あり 今日はのんびりすごしました 外は 風が びゅーびゅーです 義理チョコは 楽天でまとめて購入なのですが(笑) 若干追加…

フルーツ大福

2/10 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 みかん大福 昼 ちらしずし ポテトサラダ きんぴら たまごやき すぶた 間食 コロン 夕 ごはん 水菜 とんてき1/2 ポテトサラダ ごぼうの甘辛 かぶの味噌汁 間食 チーズ 便通 あり 昨日 恵方参りに行った効果なのか 体調を無…

恵方参り

2/9 ご飯記録 朝 にくまん コーヒー 昼 焼きめし たまごスープ 間食 マンゴープリン 夕 ごはん 水炊き 間食 いちごだいふく 便通 あり 昨日とうってかわって 穏やかな天気 かねてからの予定どおり 恵方参り 気学のおともだちと三人で行きました 講座のときに…

古いものひきとります

2/8 ご飯記録 朝 のむヨーグルト 肉まん コーヒー 昼 讃岐うどん たまごの天ぷら れんこんの天ぷら かしわてん いなりずし 便通 なし 今日は 旦那の実家片付け第一弾(?) なのに さいさき悪く大雪だ このあたり そんなに雪は積もらないのに 今朝は積もってる …

記録のみ

2/7 ご飯記録 朝 ヨーグルト 間食 かりんとう 昼 ふりかけご飯 玉子焼 どん兵衛ミニ 間食 うぐいすもち 夕 トマトリゾット きんぴらゴボウ シーフードサラダ 便通 なし 今日も寒いです 雪が一日中振ってました 明日は積もるかな?

二日分記録

2/5 ご飯記録 朝 飲むヨーグルト パン2/1 間食 クッキー 昼 巻きずし4こ 間食 ばかうけ チョコケーキ 夕 やきめし からあげ パンのこり 便通 なし 今年は風邪ひいてないと 豪語してたら 昨日より調子悪い のど はなタラタラ なのに 昨日は気学の講座もあり …

寒し!

2/4 ご飯記録 朝 ホットヨーグルト 間食 クッキー 昼 巻きずし4こ コーンスープ 間食 クリームパン 夕 ごはん エビフライ レタス フライポテト スープ 便通 なし 暖かいと思えば また 寒くなり σ(^_^; 春はまだ遠しwwww

節分

2/3 ご飯記録 朝 ホットヨーグルト 間食 カントリーマアム2個 昼 キャベツ焼き←お好み焼きみたいの あげしゅうまい 間食 チョコクッキー 夕 まきずし 味噌汁 イワシの煮つけ 便通 なし 節分ですぞ 明日から 新しい年がばしまりますよ みなさん 心機一転がん…

思うこといろいろ

2/1 ご飯記録 朝 ホットヨーグルト バナナブレッド コーヒー 昼 とろたまうどん かぼちゃ天ぷら 間食 チーズケーキ コーヒー 夕 まぐろアボカド丼 かぶの味噌汁 便通 あり 今日は旦那の実家に行ってきました 実家と言っても 旦那の両親亡くなって10年にな…

お気に入りのチャイ

2/1 ご飯記録 朝 チョコパン コーヒー ホットヨーグルト 昼 チョコパンのこり コーヒー 間食 デザート三点セット タルト シフォン パフェ 魔女のチャイ 夕 ごはん 温野菜 トンテキ 野菜かき揚げ 便通 あり 魔女のチャイは 香辛料たっぷり 飲んだあとの この…

今月最終日

1/31 ご飯記録 朝 ホットヨーグルト 間食 カントリーマアム2こ ばかうけ 昼 ミネストローネ ごはん 間食 コーヒー チョコラスク 夕 キッシユ フォカッチャ サラダ ベイクどポテト チョコパン 便通 あり 明日から2月だって 早いなあ こうやって 年取っていく…