どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

暑さ増量中

今朝の体重 60.7kg

今日の食事記録

朝 豆乳+野菜ジュース 黒酢黒豆 ヨーグルト

昼 ごはん 鶏肉の蒸し焼き キャベツ

  なすの煮物

夕 夏野菜カレー サラダ

間食 クッキー パイクッキー

    しろくまアイスバー

便通 なしあり

ここんところ 暑さ増量中ですが 

体重も・・・・・増量中

このへんで おりかえさないとなぁ~

便通も 悪いしね