どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

自分に甘える

今朝の体重 60.0kg

今日の食事記録

朝 豆乳+野菜ジュース ヨーグルト

昼 天丼ミニ

夕 パン 水菜 ポテトサラダ みにエビフライ二個

  やきなす

間食 チーズケーキ ミニまんじゅう ミニもなか

   豆ふるふる

便通 なしあり

今日は 体があまりにもえらいので リンパに行きました・・・

やっぱ 気持ちよい 癒される 

自分の体は 大事にしよう・・・ 更年期だもん 

すっかりひらきなおり