どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

ありがとうございます

今朝の体重 60.4kg

今日の食事記録

朝 豆乳+野菜ジュース 黒酢黒豆 ヨーグルト

昼 ごはん さかなの南蛮漬け もやしの和え物 

  けんちん汁 りんご

夕 野菜タップリやきそば

間食  ミニロールケーキ マシュマロ

便通 なし あり

最近のいろいろあって 弱っているのですが

コメント等で はげましいただき

本当に 感謝してます そして 本当に 励まされ元気づけられてます

ありがとうございます 

今日まで ダイエットブログと題し 記録プラス 

いろいろ気の向いたことだけを ごちゃごちゃ書いていただけなのに

体が病むくらいでは苦にならなかったのに 

心が病むと それさえも苦になることに気がつきました

でも 一度はじめたことだからと がんばっていたら

ありがたいコメントが しるされていました

ぼちぼちがんばりますので 引き続きお願いしますね