どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

薬ふえる

今朝の体重 60.1kg

今日の食事記録 

朝 きなこ豆乳 豆乳+野菜ジュース 黒酢黒豆 ヨーグルト

     

     subimg005.jpg これおいしかったです

昼 ちりめんごはん

夕 ごはん ぶりてり かぼちゃにもの

  きんぴられんこん ひややっこ

間食 生ドーナツ1/2 せんべえ二枚

   まんじゅう←マロンパイみたいな?

便通 なし

今日は仕事帰りに 病院へ 

やはり 血圧高し とくに下の数値が高い為

更年期だけでなく 高血圧と診断され 血圧降下のくすりも出ることに・・・・

やれやれ ・・・