どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

体重キープ

今朝の体重 57.0kg キープ  [emoji:v-12]

昨日の食事記録

朝 豆乳野菜ジュース 米粉ドーナツ

昼 カツドン弁当ミニ

夕 ごはん マグロ漬け+山芋

  きゅうりとタコの酢の物 ひじきサラダ 筍煮物

  つけ麺残り 少々

間食  カスタードサンド1個 もちぷよ1個 

便通 なし

今日は急遽有給休暇

無理にこじ入れるため 昨日仕事をがんがんやりました

そして 今日は遠出で たくさん運転

疲労困憊 [emoji:e-445] です

少なくとも 増やさないようにしないとね~