どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

アボカド効果

今朝の体重 57.0kg

昨日の食事記録

朝 豆乳野菜ジュース フランスパンまる2個 ジャム付

昼 モススパイシーバーガー オニポテ コーヒー

夕 フランスパンまる2個 野菜スープ 温野菜サラダ アボガドサラダ

間食 ロールケーキ ポービリア2個

便通  あり

休みでリラックスしてるせいか

それとも ふーこさんお薦めのアボカドの効果か

昨日は快便 

しかし その分 粉もの食べちゃったんだよね~

貧乏性のせいか 隙間ができると詰めたくなる・・・・

なので 微量減少 [emoji:e-351]