どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

ばけつを返したような

今朝の体重 57.1kg

昨日の食事記録

朝 豆乳+コーンフレーク

昼 サラダ巻きずし つくね串

夕 コーヒー チーズパン ヨーグルト アメリカンドック

間食  MOW 限定レモン味

便通 なし

昨日の食事記録はひどいな~ と自分でも思う

体も 野菜を欲してるのを感じます

何か対策を考えよう

便通にも よろしく無いよね

体も なんだか 重たい感じです

昨日と打って変わって 雨が 土砂降り

湿気も 体に悪い感じ [emoji:e-263][emoji:e-263][emoji:e-263]