どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

酒粕

今朝の体重 56.4kg

昨日の食事記録

朝 サンドイッチ コーヒー

昼 豆ごはん けんちん汁

  魚テリヤキ 酢の物 タケノコ煮物

夕 ごはん 水餃子5個 あさりのぬた 竹の子の煮物

間食 葛湯 ドーナツ1/2  

   オールレーズン あまざけ

便通 なし

甘酒というか 粕酒を しばらく休んでいたら

便通のほうが やや不安定になってきた気がします

なので また再開 (^^ゞ

意外と 効果大のような気がします

寒い寒いと思っていたら

昨日は 温度高めだったかも

おまけに 八百屋さんの店先には 竹の子が・・・

やっぱり 春ですね