どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

食べ過ぎ

今朝の体重 56.7kg

昨日の食事記録

朝 いなり寿司1こ 豆乳野菜ジュース ヨーグルト

昼 肉まん マンゴーラッシー ソーセージフライ

夕 ごはん わかめ生姜味噌汁 酢ぶた 温野菜(ブロッコリー にんじん)

間食 エンゼルパイ チョコレート カステラ 甘酒

便通 なし

あきらかに 昨日は食べ過ぎ

鼻づまりで 味が不明なまま 食べ続けてます

食欲はダウンしてないんですよね~

かえって 味覚ないのが悪いかも

満足感がえられないから・・