どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

いったりきたり

今朝の体重 57.4kg

昨日の食事記録

朝 豆乳パイナップルジュース 納豆巻き

昼 塩麹にくだんんごスープ ごぼうサラダ 押しずし

夕 ご飯 大豆の生姜風味とりそぼろ ちしゃとカニカマサラダ

   ごぼうの甘辛揚げ  わかめと揚げの吸い物

間食 生キャラメル2個 チーズドック  チョコクッキー

便通 あり

はいはいはい

性懲りなく 食べてますからね (開き直り)

トマトの収穫も 嫌気さしてますしね・・・

テンション低目でございます

そういえば パイナップル豆乳効果・・

便秘に絶大きいているかというと

そうでもなく・・・

でも 効果なしかといわれると

多少はあり・・・

という状態です

ただ 肌は もちもちしてる気がします

もともと 肌の状態はわるくないので (丈夫・・しみはあるけど)

劇的にではありませんが

コンスタントに もちもちかもしれません