どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

つぼ

今朝の体重 57.3kg

昨日の食事記録

朝 豆乳野菜ジュース

昼 やきそば1/2 クリームパン1/2

夕 夏野菜カレー レタスサラダ

間食 きなこまんじゅう エンゼルパイ1個 エクレア

便通 なし

うわwww 昨日は どしゃぶりだったのに 今朝起きたら

晴天 せみがミンミン鳴いてます

暑いぞ~

リンパの先生に 便秘のつぼを習った

押すと やたら痛い

便秘だと 痛いんだって・・・ 

でも お腹がぐるぐるするも 排出には至らず

しばらく 続けてみます

なんて 頑固なべんぴ~くんでしょう