どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

分析と考察

今朝の体重 58.3kg

昨日の食事記録

朝 豆乳野菜ジュース いなりずし1個

昼 お好み焼き

 スタンタードの豚玉そばに 大葉 目玉焼き いかてんのトッピング

 そばは ハーフといたしました

夕 いなりずし1個 米ナスの肉みそ田楽 なし ぶどう

  米粉パン2切れ 紅茶

間食 ぷりん 

便通 なし

本日増量の分析と考察

昼にお好み焼きをたべる →辛いものを食べる

昨日の昼間の水分摂取量が少なかった

そのため 夜 咽喉が渇き

結構な量の水分補給をした

睡眠時 一晩中エアコンがついていたため

体からの水分放出少なし

便通もなし

よっての増量かと思われる

・・・しかし 微々と増量の傾向が続いているので

今後 要注意

本日のおやつの説明と考察

夕飯の買い物先にて 北海道フェア開催中

数種類あるなかから選択したものは

牧家のクリームカスタード プリン

風船みたいの中にはいってるので つまようじで刺す

つるんとでる予定が・・・  亀裂

カラメルソースをかけて完成 

最近よく見受けられる トロトロ フワフワといった形態のプリンと違い

かため ぶよぶよ もちもちといった 食感です

弾力がかなりあります

味も たまごと牛乳が濃厚で 美味です

大きさは写真のとおり たまごより小さく 

ピンポン玉よりやや大きいと言った感じでしょうか

しかし サイズは小さくとも 濃厚な味なので

カロリーは 低くくはないと思われます