どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

10月スタート

今朝の体重 57.6kg

昨日の食事記録

朝 豆乳野菜ジュース

昼 かまめし すいもの 温泉卵 つけもの

夕 ねぎとろ巻き4個 サラダ ぶどう

間食 なしのタルト ベトナムコーヒー

便通 あり

良い香り♪

10月です

秋というのに 暑いです

そして 今日は年二回

恒例の神戸です

天気は悪くありませんが

風がすごいです

昨日は台風で大変だったそうです

午前中歩き回って

すでに疲れてます 

かんじんの診察は今からです

もう ひと頑張りしてきます