どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

さらにドヨーン

今朝の体重 58.6kg

昨日の食事記録

朝 豆乳野菜ジュース いなりずし1個

昼 カレーライス サラダ ヨーグルト

夕 きのこごはん カキフライ 煮しめ つけもの

間食  まんじゅう クッキー チョコレート ドーナツ

便通 あり

やってしまいました

昨日の夜

お腹がすいてもないのに

つい あれこれ口にいれてしまいました

案の定の増加

ドヨーンです

口ばかりの頑張らなきゃではだめなのですが

いまひとつ 本腰はいってません

しかし この数字をみて

本腰いれろ!!!自分!!!