どんぐりんの日々是好日

好きなもんは好き(≧▽≦)  あれもこれもエイトも気の向くまま指のむくまま書いていきますよ~でも 横山くんが一番好き(≧▽≦)

とりあえず減少

今朝の体重 57.3kg

昨日の食事記録

朝 豆乳野菜ジュース トースト

昼 かぼちゃとレーズンパン デニッシュスティック コーヒー

夕 えびとじゃがいものパン コーヒー

間食 チーズケーキ むらさきいもタルト

便通 なし

10月ラスト

久しぶりに 57.5kgきりました (^○^)

・・・が努力の賜物ではなく

たんに忙しかったせいです

なんとか キープしたいですが・・・・ ね・・